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Formation en entreprises et développement des compétences

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Stress chez les jeunes

Se familiariser avec le stress vécu par les jeunes et les symptômes y étant associés.

Compétences

  • Connaître les deux types de stress (positif et négatif).
  • Identifier les facteurs et les effets du stress.
  • Savoir gérer le stress et connaître les techniques de relaxation.